辉南县东凤街道泰和社区开展中医健康知识讲座 解锁养生智慧守护居民健康

辉南县东凤街道泰和社区

      为弘扬中医养生文化，普及健康生活理念，提升辖区居民的健康素养与自我保健能力，3月27日，东凤街道泰和社区组织开展了中医健康知识专题讲座，邀请专业医师为居民们带来了一场集知识讲解与实操体验于一体的健康盛宴。

      在知识讲座环节，三位专业老师依次登台授课，为大家带来干货满满的健康分享。首先，张玉荣老师围绕中医急救知识展开分享，结合生活中的常见突发状况，细致讲解了实用的应急处理方法，让居民们在面对意外时能沉着应对；随后，蔡秀清老师聚焦科学饮水话题，纠正了日常饮水误区，分享了不同人群、不同季节的饮水原则，引导大家养成健康的饮水习惯；最后。刘仁义老师则从中医健康管理的角度出发，深入浅出地讲解了中医养生的核心智慧，帮助居民们建立系统的健康管理理念。

      在知识讲解之外，活动还设置了穴位拍打实操环节。老师带领居民们学习“开心八式”拍打操，通过拍打腋窝、肘窝、腹股沟、膝盖窝等部位，达到疏肝理气、安心宁神、强健脾胃、补益肾气的效果。居民们纷纷起身跟随老师的节奏练习，现场气氛活跃而有序，大家在互动中切实感受到了中医养生的魅力。

      此次中医健康讲座，将理论知识与实操练习相结合，既让居民们学到了实用的健康知识，又体验了传统中医养生的便捷与有效。下一步，东凤街道泰和社区将持续开展形式多样的健康服务活动，把健康知识送到居民家门口，用实际行动守护辖区居民的身心健康。